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Philippe Corbin : 06 10 07 45 47

Julia


Professeur de Yoga certifiés du Centre Sivanda

oceane.plenitude@free.fr

 

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Conseils pratiques :

Porter des vêtements larges et appropriés pour la pratique du yoga.
Arriver 10 mn avant le début de la séance pour vous changer et vous relaxer sur votre tapis.
(La porte est fermée quand le cours est commencé).
Durant la séance, nous nous concentrons sur notre corps, le calme et le silence sont donc fondamentaux.
Eviter de prendre un repas au moins 2h00 avant une séance.
Merci d'apporter un petit coussin, éventuellement votre tapis et une couverture ou un plaid.
La boutique de l'association peut vous fournir un tapis de yoga antidérapant-non toxique (25€) et un coussin.

Association Océane Plénitude Yoga

Philippe Corbin : 06 10 07 45 47
oceane.plenitude@free.fr - www.oceane-plenitude-yoga.com - www.oceane-bien-etre.com

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